Uz jogu i smijeh do većeg samopouzdanja

Autor.: Tanja Molvarec 3/17/2010 18:53

Smijeh je najbolji način za uklanjanje stresa i negativnih osjećaja stoga su u Centru ´Apolon´ osmisli radionice na kojima se izvodi joga nakon koje slijedi smijeh zatim vježbe disanja, lagano protezanje tijela i na kraju opuštanje.

Radionice vodi Spomenka Žganec, licencirana voditeljice joge koja unatrag par mjeseci organizira i vodi radionice smijeha po principu Madana Katarie iz Indije s ciljem proširenja smijeha i radosti na čitavo područje Hrvatske.

Polaznici će na radionicama kroz smiijeh poboljšati  imunološki sustav, smanjiti krvni tlak, poboljšati djelotvornost i produktivnost. 

Smijeh dokazano povećava samopouzdanje i bolju komunikaciju s drugim ljudima. Ne kaže se uzalud da osmijeh otvara sva vrata.

Cijena radionice je sto kuna, a provodit će se subotama, 20. i 27 ožujka u Derenčinovoj 1.