Tekst:: G.B. 7/26/2012 12:01
Tri četvrtine zaposlenih udebljalo se od kada su počeli raditi, i to u prosjeku 7,7 kilograma, a najčešći uzroci prekomjernih kilograma su sjedenje, stres i preskakanje obroka. Čak 45 posto zaposlenih u pauzi konzumira pecivo i sendvič, a za grickalicama poseže njih gotovo tri četvrtine. Podaci su to iz istraživanja koje je portal MojPosao proveo tijekom srpnja na uzorku od gotovo 500 ispitanika.
Isto istraživanje pokazalo je da 12 posto tvrtki u Hrvatskoj svojim zaposlenicima subvencionira rekreaciju.
Pretpostavku kako zbog obaveza često zanemarujemo zdravu prehranu na radnome mjestu potvrdili su odgovori već na prvo pitanje u istraživanju. Više od polovice ispitanika (62 posto) još se uvijek nije riješilo kilograma koje su nagomilali od kada su počeli raditi.
Dodatnih 13 posto ispitanika nakupljene je kilograme u međuvremenu izgubilo, dok je isti postotak ispitanika smršavilo od kada su počeli raditi. Svega 10 posto ispitanika izjavilo je kako im se težina nije promijenila od kada su se zaposlili.
Među zaposlenicima koji se bore s prekomjernom težinom više je muškaraca
Ispitanici koji su se udebljali, u prosjeku su dobili 7,7 kilograma. Među zaposlenicima koji se bore s prekomjernom težinom više je muškaraca (64 posto) nego žena (61 posto). Također, muškarci se u prosjeku debljaju više nego žene – prosječno 10,6 kilograma u odnosu na 7,7 kilograma, i čini se kako ih to manje brine.
Od ispitanika koji su se udebljali gotovo je podjednako onih koji tek namjeravaju krenuti u borbu s kilogramima (43 posto) i onih koji su već počeli tesati svoju liniju (41 posto). Svega osam posto ispitanika ne opterećuje se nakupljenim kilogramima.
Najčešći uzrok nakupljenih kilograma je cjelodnevno sjedenje, tvrdi 66 postoispitanika. Njih najveći broj (61 posto) radni dan provede sjedeći više od šest sati. Od 4 do 6 sati u prosjeku sjedi 17 posto ispitanika, njih 11 posto od 2 do 4 sata, a 12 posto ispod 2 sata.
Nakon sjedenja drugi uzrok debljanju je stres, smatra 59 posto ispitanika. Nešto više od polovice ispitanika (52 posto) kao uzrok navodi preskakanje obroka, a 42 posto brzu hranu. Nedostatak sna glavni je uzrok debljanja za 38 posto ispitanika.
Dodatni izazov zaposlenima su proslave rođendana kolega uz kolače i grickalice
Ne ohrabruje činjenica da za vrijeme radnog vremena najviše ispitanika (45 posto) jede pecivo ili sendvič. Tek 29 poston jih naručuje topli obrok, dok ih četvrtina (25 posto) jede voće. Svega 16 posto ispitanika za vrijeme radnog vremena jede obrok spremljen kod kuće.
U održavanju poželjne težine sigurno ne pomažu niti grickalice koje tijekom radnog vremena konzumira gotovo tri četvrtine ispitanika (73 posto).
Uz neurednu dnevnu prehranu na poslu, dodatni izazov zaposlenima su proslave rođendana kolega koje 68 posto ispitanika slavi uz kolače, grickalice i slično. Doduše, takva okupljanja događaju se rjeđe od jednom mjesečno (kod 53 posto ispitanika) ili jednom mjesečno (kod 32 posto ispitanika). Češće od toga u iskušenju je 15 posto ispitanika – ‘čašćenje’ prigodom rođendana imaju više puta mjesečno.
Dobra je vijest da dio tvrtki u Hrvatskoj brine o zdravlju svojih zaposlenika i potiče njihovu rekreaciju. Tako 12 posto ispitanika ima plaćenu (pet posto posto) ili barem subvencioniranu (sedam posto) članarinu u teretani ili nekom drugom sportskom objektu. S druge strane, 87 posto ispitanika nema mogućnost bavljenja fizičkom aktivnošću na račun tvrtke u kojoj rade stoga se s nakupljenim kilogramima trebaju suočiti sami.
