Autor: Petra Antonijević
Svatko od nas u jednom se trenutku svoga života nađe u začaranom krugu negativnih misli kad se suoči s ozbiljnim životnim problemima i nesrećama. Ugledna hrvatska psihologinja i autorica Mirjana Krizmanić u svojoj novoj knjizi A što sad? uči nas kako da pronađemo snagu i uspješno savladamo najteže životne trenutke.
Ideju da napiše priručnik za suočavanje sa životnim nedaćama dali su joj najbliži prijatelji tako što su je uvijek tražili nekakve savjete, koje im je ona kasnije počela pisati na malim karticama te su one s vremenom postale dio ovog priručnika koji će biti od velike koristi onima koji prepoznaju vrijednost sadržaja koji se nalazi u njemu.
– Želim da ovaj priručnik bude prva psihološka pomoć. Umjesto da se ljudi samosažaljevaju, a to svi radimo, ja im želim ponuditi nešto drugo. Ovo je prilika da sami sebi naučimo pružiti pomoć – ističe Krizmanić.
Tijekom života ljudima se događaju različite nevolje, pa tako, na primjer, ostaju bez posla, razbole im se djeca, varaju ih ili napuštaju partneri, umiru im roditelji i prijatelji.
Većina nas s ovim se problemima nosi manje ili više uspješno uz pomoć prijatelja, stručnjaka ili pak sami. Međutim, ima onih koji se zbog različitih razloga ne mogu nositi s takvim i sličnim životnim događajima te im je potrebno pružiti pomoć.
Autorica knjige kao najbolje rješenje vidi upravo u otvaranju besplatnih savjetovališta i to u svakom zagrebačkom kvartu.
– Tamo bi čovjek mogao doći i reći problem koji ga muči te pronaći pomoć koju ne mora platiti. Koja je razlika između psihičkog poremećaja ili kad vas boli bubreg? Stručnjaku treba ići po pomoć i tu ne smije biti nikakvih predrasuda. Društvo treba shvatiti da psiholozi postoje upravo kako bi pomogli riješiti životne probleme – smatra autorica knjige.
Priručnik je dovoljno lagan da ga uvijek možete imati pri ruci, pa ponovnim čitanjem izbjeći upadanje u zamku koja na sve uvijek vreba, a to je pretjerano jadikovanje zbog nedaća koje su nas snašle. Ipak za one kojim je potreban savjet psihologa, Krizmanić je poručila kako je najvažnije početi misliti.
– Treba koristiti zdravi razum i reći kako da se s time nosim, što mogu sad učiniti ili koga mogu tražiti pomoć ako ne znam sam. Srećom, barem su ljudi vrlo prilagodljiva bića – zaključila je.
