FOTO: tepris.hr
Referentni centar Ministarstva zdravstva za zaštitu zdravlja starijih osoba izradio je preporučene mjere zaštita zdravlja starijih osoba zbog hladnoće/ niskih temperatura zraka:
1. Preporuča se izbjegavanje izlaska van na niskim temperaturama posebno u ranojutarnjim i noćnim satima, osobito gerijatrijskim bolesnicima
2. Odjeća bi trebala biti slojevita i ne preuska, vanjski sloj nepropustan na vjetar i vlagu, po mogućnosti odjeća od vune, propilena i svile koji duže zadržavaju toplinu
3. Pri izslasku treba zaštititi glavu kapom i ruke rukavica, te prekriti šalom usta kako bi se izbjeglo direktno udisanje hladnog zraka
4. Izbjegavajte obuću visoke pete kako biste izbjegli padove na poledici
5. Ukoliko je povećano znojenje treba odmah presvući vlažnu odjeću
6. U slučaju poečtaka drhtavice, potrebno se odmah vratiti u topli prostor
7. Izbjegavati fizički rad na otvorenom koji uzrokuje ubrzano disanje
8. Nužno je u organizam unjeti dovoljno tekućine poput toplih čajeva i juha, izbjegavati alkohol i ne više od dvije šalice kave dnevno
9. U slučaju simptoma trnjenja u nogama te gubitka osjeta potrebno je kontaktirati svog liječnika
10. Učestalo je potrebno kontaktirati starije osobe bez nadzora, a starije bi osobe uz sebe trebale imati osobne podatke te broj telefona koga se može kontaktirati uslučaju nezgode