Tekst:: R.I. 3/24/2011 10:45
U Centru za kulturu Trešnjevka, 05. travnja 2011. godine u 18:30 sati počinje prvi stupanj autogenog treninga dr. sc. Vladimira Grudena.
Autogeni trening je metoda utjecaja na fizičko tijelo snagom predočavanja, dakle akcijom psihičkog tijela. Temeljna bit autogenog treninga nalazi se u koncentraciji na popuštanje napetosti, odnosno utjecaju na samoga sebe.
Primjenjuje se individualno i grupno, a koristi se radi uklanjanja funkcionalnih poremećaja u radu nekih organa i stanja napetosti. Osim terapijskih, važni su i pozitivni učinci koji se postižu i kod zdravih ljudi, a očituju se u povećanju psihičke i tjelesne svježine i spremnosti za rad. U najnovije vrijeme autogeni trening ušao je u skupinu aktivnih autosugestivnih i oslobađajućih sustava vježbi.
Trening se održava utorkom i srijedom u 18:30 sati, a traje mjesec dana.
Cijena je 600 kuna (plativo u dvije rate). Upisi se vrše u tajništvu CeKaTe-a, Park Stara Trešnjevka 1, pon – čet: 09:00 – 20:00 sati, pet: 09:00 – 16:00 sati.