Autor:: T.M. 7/2/2012 15:52
Od raka dojke godišnje u Hrvatskoj oboli dvije i pol tisuće žena, a svakog dana kod tri do četiri žene se otkrije da imaju rak, podaci su Hrvatskog registra za rak iz 2008. godine.
Čak 900 žena godišnje premine od raka dojke u Hrvatskoj. Kako bi se na vrijeme otkrio rak dojke, potrebno je barem jednom jesečno obaviti samopregled. Samopregled je najbolje činiti nekoliko dana poslije menstruacije, u doba kad dojke miruju.
Kada ste pod tušem, podignite lijevu ruku i desnom rukom pregledajte lijevu dojku počevši od vanjske strane. Napredujte kružnim pokretima dok ne dođete do bradavice. Pritisnite dovoljno čvrsto da osjetite tkivo koje se nalazi ispod. Provjerite područje iznad grudi i područje pazuha u potrazi za kvržicama ili tvrdim čvorićima. Ponovite na desnoj dojci.
Kada ste ispred ogledala stavite ruke uz tijelo i provjerite ima li na dojkama promjena boje, veličine ili oblika, te mreškanja ili ljuštenja kože. Provjerite još jednom tako da ruke oslonite o bokove i potisnete ramena prema naprijed da savijete prsne mišiće, a potom podignete ruke i prekrižite ih iza glave.
Kada ste u ležećem položaju stavite jastuk ispod lijevog ramena, podignite lijevu ruku iznad glave i pregledajte lijevu dojku istim postupkom kako je navedeno u prvom koraku. Ponovite na desnoj dojci. Nježno stisnite svaku bradavicu da provjerite ima li iscjetka. Kada napipate kvržicu to ne mora nužno značiti da imate rak. Ipak, najbolje je što prije posjetiti liječnika i otkloniti svaku sumnju.