Autor: Margarita Weisz 4/7/2014 17:41
Pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije, svake godine 7. travnja obilježava se Svjetski dan zdravlja koji se počeo slaviti 1950. godine. Ovim danom želi se skrenuti pažnju na podizanje razine svijesti građana o tome što pojedinac i društvo u cjelini mogu učiniti za svoje zdravlje tijekom cijele godine.
– Mi već treću godinu za redom na Cvjetnom trgu u Zagrebu podsjećamo građane da brinu o svom zdravlju, na prevenciju i na zdrave navike. Pripremili smo jabuke kao simbol zdravog načina života i brošure s informacijama kako možemo sami brinuti o svom zdravlju. Zdrava hrana, ne preskakanje doručka, puno vode, svakodnevno kretanje barem pola sata najvažnije su stavke kako sačuvati svoje zdravlje – rekla je Sanja Baković iz službe za odnose s javnošću HZZO-a.
Sve više ljudi u Hrvatskoj brine o svom zdravlju, dućani s ekološkom hranom nalaze se na svakom koraku, u medijima se govori o zdravom načinu života i o važnosti kretanja… Ipak, i dalje negativni trendovi poput debljine ili broja oboljelih od kroničnih bolesti rastu.
P>-Ja sam se nezdravo hranio, obožavao sam jesti ćevape pa sam dobio giht. Danas jedem laganu hranu, jako pazim na prehranu i puno bolje se osjećam – otkrio nam je stariji gospodin dok je student farmaceutskog fakulteta rekao kako pazi na svoje zdravlje tako što se svakodnevno bavi sportom.– Trend je takav da ljudi polako shvaćaju važnost zdravih navika, a najvažnije je odlučiti se i poduzeti prvi korak, ne čekati znakove bolesti da bi se posvetili sebi – objašnjava Sanja Baković.
Početi možete već danas na Svjetski dan zdravlja i pokušati spriječiti, a ne liječiti.