Autor: Tena Šnajder 8/31/2013 13:32
Prostirka do prostirke i dobra atmosfera- ovako je izgledala livada ispred Bandićevih fontana jutros nešto prije 10 sati. Umjesto za kavicu na špici mnogi su se građani, od najmanjih do onih nešto starijih, odlučili subotu započeti u pravom sportskom duhu. Naime, tijekom protekla dva mjeseca skupina entuzijasta uspjela je probuditi čitavu Hrvatsku i zainteresirati naše ljude za sport. Koliko su važni ovakvi projekti postaje jasno ako se sjetimo poraznih statističkih podataka koji otkrivaju kako Hrvati imaju ozbiljnih problema s prekomjernom težinom. Dakako, i sami su se Zagrepčani zarazili fitnes groznicom. Stoga je projekt “Pokreni se” ovog vikenda organizirao posljednje, peto u nizu zajedničko javno vježbanja baš u našem gradu.
– To su vježbe koje se rade bez ikakvih sprava. Može ih raditi svatko, ima onih lakših i nešto težih. Odaziv je svih pet puta bio dobar, ljudi su vježbali i na plus 40 – kaže Krešimir Profaca, jedan od zaslužnih za odvijanje ovih sportskih manifestacija.
Projekt ‘Pokreni se’ podržali su mnogi poznati sportaši. Alexei Puninski vratio se iz Moskve samo kako bi mogao sudjelovati na posljednjem treningu projekta ove subote.
– Jako sam zadovoljan što se ljudi sve više i više bave sportom i postaju svjesniji toga da sport nije samo za profesionalne sportaše, već i za ‘obične’ ljude. Dokazano je koliko sport pomaže, između ostalog, i produljuje život. U svakom slučaju, dobro je da ljudi ne sjede doma i važno je da dan započnu aktivno – smatra ovaj naš poznati plivač.
Svojim su dolaskom poruku o važnosti vježbanja poslali i neki dinamovci. Pitali smo Antu Rukavinu koji bi sport odabrao da igrom slučaja izbor nije pao na nogomet.
– Nikad nisam o tome razmišljao. Probao sam plivanje i košarku prije no što sam krenuo s nogometom, sa sedam godina. No kad sam jednom odabrao nogomet, od lopte se više nisam odvajao – kaže ovaj uspješni nogometaš koji je ovom prilikom ženama za dobru formu preporučio bavljenje aerobicom.
No, vježbati su došli i slavni s estrade.
– Bavim se sportom kad stignem. Ljeto mi je uglavnom radno te se nastojim što više naspavati i odmoriti za večernje gaže. No zato zimi intenzivno treniram – otkriva pjevač Damir Kedžo.
I na kraju, jedan dobronamjeran savjet koji vam se možda i neće svidjeti. Što je najučikovitije u borbi protiv suvišnih kilograma?
– Dijeta prije svega. To je ključno, vjerujte mi, 17 godina sam u sportu. Ni meni nije lako, ali moram paziti na prehranu. Zaboravite slatkiše, osobito ako imate tip organizma koji brzo apsorbira takvu vrstu hrane- preporučuje Puninski.