Autor: R.I. 1/27/2014 16:38
Centar za kulturu Trešnjevka organizira novi ciklus autogenog treninga koji vodi prof. dr. Vladimir Gruden. Početak ciklusa koji traje mjesec dana je 11. veljače, a trening će se održavati utorkom i srijedom od 18.30 do 19.30 sati.
– Autogeni trening je najprimjerenija tehnika opuštanja. Provjerena na stotinama tisuća zadovoljnih vježbača, prihvaćena od službene medicinske znanosti, jednostavno se uvježbava a pomaže u prevenciji i liječenju gotovo svih duševnih smetnji. Pomaže i u stvaralačkom procesu a praktično nema kontraindikcija. Za vježbanje autogenog treninga treba najprije stvoriti odluku. Odluka je rezultat ljubavi prema sebi samome i potreba da se unaprijedi vlastita kvaliteta življenja, što utječe i na sretniji život naše okoline. Vježbajući redovito autogeni trening život nam postaje bogatiji i stabilniji a problemi se riješavaju s lakoćom – izvod je iz knjige dr. Vladimira Grudena ”Autogeni trening”.
Uoči novog ciklusa autogenog treninga, 11. veljače u 17.30 dr.Gruden održat će i predavanje u dvorani Centra pod nazivom ”Ja jesam, ja mogu, ja hoću”. Cijena ulaznice za predavanje je 10 kuna. Informacije i predbilježbe za upis moguće je ostvariti na : 01 3027 411, 091 3027 411.