Autor:: Gorana Banjeglav 1/12/2011 14:18
Niz tematskih predavanja o programima Umijeća življenja će od 17. do 19. siječnja od 18 do 21 sat držati niz iskusnih, dugogodišnjih učitelja Yoge. Svi programi u tim terminima biti će besplatni, a program će se održati na adresi Ilica 62, Centar Umijeće življenja Zagreb, a možete se obratiti i na kontakt broj01 64 13 100
Vrijeme novogodišnjih odluka prilika je da započnemo vježbati, naučimo meditirati, okrenemo se sebi i začinimo svoj život nečim novim i uzbudljivim.
Ponedjeljak , 17.1.
18-19 Kutak za roditelje i djecu:
Svi želimo učiniti najbolje za svoju djecu. Umijeće življenja brine o pojedincu od malih nogu. Niz programa koji prate dijete od dvije godine starosti, daju odličan start svakom malom ljudskom biću da se razvije u čovjeka bez stresa koji je stabilan u svojim emocijama i uspješan u svojim zamislima. Sve ono što mi nismo znali kad smo bili mali: Što učiniti kad se bojim, kako naći prijatelje….to naša djeca mogu naučiti. U ovih sat vremena, roditelji djece do 18 godina starosti mogu saznati sve o učinkovitim programima za djecu Umijeća življenja: Purna yoga za djecu do 7 godina, Art Excell za osnovnoškolce i Yes program za srednjoškolce.
19-20 Kako postići izvrsnost u učenju- program Yes + za studente
Program izvrsnosti za studente koji je pomogao već generacijama studenata da postignu potrebnu koncentraciju i fokus za ispite i uspješno završe svoje fakultete.
20-21 Kako se suočiti sa stresom na poslu – Yes + program za mlade profesionalce
Intenzivan i dinamičan program namijenjen mladim profesionalcima koji se nalaze pod velikim poslovnim pritiskom te imaju zahtijevno radno vrijeme. Dati će se odgovori na pitanja: Kako podići razinu energije, pojačati fokus i koncentraciju, kako vratiti vedrinu i entuzijazam u obavljanje posla.
Utorak, 18.1.
18-19 Purna yoga za početnike – ogledni sat
Purna yoga znači potpuna yoga. Pojedinca uzima kao potpuno biće, stvara unutarnji balans i namješta fine energije u tijelu. Sadrži vježbe za tijelo, meditaciju, tehnike disanja i Yoga nidru.
19-20 Dinamična purna yoga – intenzivni program yoge, ogledni sat
Energizirajte svoje tijelo i dovedite ga u top formu! Napredni program vježbanja koji istovremeno zamjenjuje Yogu i Fitness. Potrebno je predznanje yoge ili dobra fizička forma.
20-21 Dah i depresija – dostignuća znanosti u rješavanju bolesti današnjice
Dr.sc. Sanja Koštrun održati će zanimljivo predavanje o povezanosti obrazaca daha i obrazaca uma te na koji način nam tehnike disanja mogu pomoći da se riješimo depresivnih stanja.
Srijeda 19.1.
18-19 Meditacija – Put prema Unutarnjem svjetlu – Sahaj Samadhi Meditacija predavanje
Svi imamo točku duboko u sebi koja znači naše postojanje. Povezati se sa tom točkom daje nam ogromnu energiju i suptilnu snagu. Ova snažna tehnika meditacije na nenaporan način dovodi nas u kontakt sa tim unutarnjim svjetlom i vodstvom. Predavanje će održati Snježana Nišević.
19-20 Blagoslov i iscjeljenje – prilika da posjetitelji osjete snagu blagoslova
Dugogodišnja učiteljica Umijeća življenja Sanja Kordić koja već niz godina radi tehniku koja može dovesti blagoslov i iscjeljenje u život pojedinca. Svi su dobrodošli.
20-21 Dahom do radosti – predavanje
Pluća su zajedno sa probavnim traktom i kožom, jedan od glavnih putova eliminacije nečistoća iz organizma. Kroz pluća ne izbacujemo samo ugljični dioksid već je identificirano čak 250 vrsta otpadnih tvari koje je moguće izbaciti iz tijela putem disanja. Međutim, čest je slučaj kod velikog broja ljudi da dišu plitko, ne koristeći puni plućni kapacitet zbog čega eliminacija toksina putem daha može biti otežana. Predavanje govori o načinu da se poveća iskoristivost plućnog kapaciteta te tijelo i um dovedu u harmoniju.
Udruga Umijeće življenja je neprofitna ne-vladina organizacija koja se bavi programima i edukacijom u svrhu promicanja i njegovanja ljudskih vrijednosti, poboljšanja kvalitete života, podizanje ekološke svijesti te unapređenje kreativne komunikacije pojedinca i društva. Udruga djeluje u suradnji i po programima
međunarodne nevladine organizacije The Art of Living Foundation koja je aktivna u preko 150 zemalja svijeta. Kroz svoje radionice za građanstvo Udruga podučava različite tehnike i vježbe kao alate za uklanjanje stresa i nošenje s negativnim emocijama, oživljavanje osjećaja slobode, entuzijazma, prirodnosti i želje za pomaganjem drugima.
Kroz radionice Udruge umijeće življenja prošlo više od 10 000 polaznika
Udruga u Hrvatskoj djeluje od 1995 i u do danas je provodila i dalje provodi veliki broj aktivnosti na edukativnom i humanitarnom planu. U Hrvatskoj je kroz različite vrste radionica prošlo preko 10 000 polaznika, a Udruga trenutno broji 64 redovna člana i preko 3200 pridruženih članova koji se redovno ili povremeno uključuju u rad udruge. Više od polovine redovnog i pridruženog članstva djeluje u Zagrebu.
Uz rada na projektima, humanitarnu i edukativnu aktivnost, udruga organizira tjedna okupljanja članova na kojim se redovno tjedno sastane i preko 100 članova. Osim toga organiziraju se barem dvije radionice mjesečno na kojima je u prosjeku prisutno 20-30 polaznika.
