Autor: S.S. 5/9/2013 10:04
Mirna Maras i Mario Valentić udružili su se u još jednom zajedničkom pothvatu, a ovog puta to su vježbe za trudnice i mlade mame. Na svom portalu www.mami.hr Mirna je predstavila prve skraćene programe vježbanja koje je razvila uz supruga Marija, inače profesora kineziologije.
– Znam jako dobro kako se mlada mama osjeća nakon što prođu najveća uzbuđenja i emocije uslijed rođenja djeteta. Svakako se prije ili kasnije želite vratiti u oblik i formu koja vas je krasila prije poroda. Zato sam se i odlučila, uz Marijevu pomoć, ponuditi vježbe prilagođenog intenziteta za povratak u formu nakon poroda – rekla je Mirna.
Kroz Mirnine programe vježbanja mlada mama može vježbati sama, u paru s boljom polovicom, ali isto tako i u paru sa svojom bebom.
– Pripremili smo uz stručnu trenericu i posebne vježbe za trudnice, kao i zanimljive vježbe sa živim utegom, bebom – ističe Mirna.
Vježbe pogledajte na linku.