Dolaskom toplijeg vremena, duljih dana i više sunca, mnogi počinju osjećati umor. Neurologinja Sandra Morović objasnila je kako se radi o fenomenu takozvanog proljetnog umora.
Protiv proljetnog umora ne postoji specifičan lijek ali je važno slijediti svima poznate savjete za zdrav život.
Proljetnim umorom posebno su pogođene osobe koje i inače jače osjete promjene vremena, pa je neurologinja njima dala nekoliko dodatnih savjeta.
Svakako je dobra vijest da je kraj sezone proljetnog umora vrlo blizu, pa vrijeme prilagodbe tijela na proljetnu sezonu ubrzo prolazi.
Uz česte promjene vremena i nagle skokove u temperaturama očekivano je da će tijelo od nas zahtijevati prilagodbu, više odmora i vitamina. U borbi protiv umora ipak je najučinkovitiji kvalitetan san, pravilna prehrana i fizička aktivnost.
