Autor:: Ana Zorić 10/22/2011 13:50
Povodom obilježavanja Svjetskog dana osteoporoze Hrvatsko društvo za osteoporozu organiziralo je javnu tribinu na kojoj se razgovaralo o nedostatku vitamina D, što predstavlja sve veći globalni problem. Manjak tog vitamina utvrđen je kod 52 posto Europljana, a u pojedinim zemljama od toga pati čak i 75 posto stanovnika.
– Manjak vitamina D nastaje zbog loše prehrane i smanjenje izloženosti suncu zbog straha od melanoma i drugih kožnih bolesti – rekao nam je dr. sc. Zlatko Giljević. Obzirom na štetnu stranu sunca, upitali smo Giljevića kako se pravilno izlagati sunčevim zrakama.
– Smatra se da je na suncu najbolje biti oko pola sata, svakako treba izbjegavati cjelodnevnu izloženost. Problem predstavlja i činjenica da su ljudi sve manje pokretni i da sjede po kućama . rekao nam je Zlatko Giljević, endokrinolog i dopredsjednik HDO-a. S obzirom na to da je došlo vrijeme kiša i ružnog vremena, umjesto izlaganja suncu postoji nadomjestak za vitamin D.
– Građani trebaju konzumirati što više mliječnih proizvoda, piti dvije do tri šalica mlijeka, jesti masnu ribu od koje je najbolji losos, no s obzirom da je poprilično skup, možete jesti i tunu – savjetovao je Giljević.
S ciljem podizanja svijesti o važnosti vitamina D za zdravlje, ovo javnozdravstveno događanje privuklo je oko 400 građana koji su imali prilike iskoristit mogućnost besplatnog mjerenja mineralne gustoće kostiju. No, za one koji su subotu nisu imali vremena doći na mjerenje i savjetovanje s liječnikom, mogu to napraviti do kraja mjeseca u Domu zdravlja Zagreb centar na Krugama.
Više o ovoj temi pogledajte večeras u emisiji Serbus na Jabuci TV u 19 sati.
