Besplatne vježbe borilačke vještine tai chi chuana

Autor:: Tanja Molvarec 5/31/2010 13:58

Povodom obilježavanja dvadesete godine djelovanja, ”Do Centar” iz Zagreba građanima nudi mogućnost besplatnog vježbanja tai chi chuana u prirodi. Riječ je o borilačkoj vještini koja djeluje kao zdravstveno-terapeutska metoda, te metoda meditacije.

U okviru programa Tai chi chuan u parkovima grada Zagreba, vježbanje će se odvijati na Bundeku i u Parku Stara Trešnjevka od 10 do11 sati i to 29.svibnja, 12. i 26. lipnja, 10., 24. i 31. srpnja, te 14. i 28. kolovoza. U rujnu će se vježbanje održati 11. i 25. rujna. Na sjevernoj strani Bundeka organizirano je vježbanje 19. lipnja 3. i 17. srpnja, 7. i 21. kolovoza, te 4. i 18. rujna.

Priključiti se mogu svi građani, bez obzira na dob, spol, fizičke predispozicije i prethodno znanje. Vježbanje će biti potpuno besplatno.

Pokreti tai chi chuana među ostalim pridonose jačanju vitalnih organa, kontroli ravnoteže, koordinaciji pokreta, pravilnom držanju, regulaciji disanja te smanjenju stresa.